腰肌劳损腰直不起来 怎么缓解

当腰肌劳损出现腰部无法直立的时候，建议要尽量多卧床休息，减少腰背部的过度功能活动。 可以在腰背部适当的进行热敷以及按摩以起到舒筋通络的作用，也可以在局部进行一些相关的理疗以促进恢复。如中药封包治疗，磁热疗法穴位贴敷治疗等等，如果局部的疼痛症状较重，建议可以在局部直接外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨通贴膏、万通筋骨贴等等进行通络消肿止痛治疗。 也可以口服一些活血通络的中药以及中成药促进恢复，如大活络胶囊、活血舒筋汤等等，还可以选择到医院进行进一步的专业治疗，如进行局部的针灸、推拿、治疗等等。