两腿膝盖以下酸软无力怎么回事

两腿膝盖以下有酸软无力的情况，可能是因为有一些关节的骨质增生、气血不通、肝肾亏虚或者是运动疲劳，有乳酸堆积过度等原因所造成。 一般可以进行一些慢慢的康复锻炼，做一下抬腿，屈伸脚踝的锻炼来增加肌肉力量，做一些放松按摩的活动来减少乳酸堆积，减少感觉酸软无力的情况。可以去中医科，让中医大夫把脉看一下有没有肝肾亏虚、腰膝酸软的情况，有的话可以适当的补益肝肾，应用一些针灸、艾灸等方法来慢慢的缓解酸软无力的情况。