喝艾叶水能去湿气吗

喝艾叶水是能够去湿气的。 因为湿气是由于脾胃虚弱的原因导致的，而且湿为阴邪，而艾叶能够温补阳气，促进全身气血运行，调节脾胃功能，所以有去湿的作用。当然，这种情况要调理的话，还可以通过以下的方法，第一，药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸、祛湿颗粒等药物调理。平时还可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。第三，还需要适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，调节脾胃功能，有利于祛湿。