轻微腰肌劳损休息多久才能好

轻微的腰肌劳损一般在休息2到3周之后能够慢慢恢复。 腰肌劳损主要是因腰背部过度劳累之后出现，主要表现为腰背部的反复疼痛，在进行过度功能活动后，可进行性加重，充分休息后可明显缓解。因此，在出现腰肌劳损发作后早期要尽量多休息，减少腰背部的过度功能活动，可以在疼痛部位外用扶他林乳膏或者外贴麝香壮骨膏、骨痛贴膏、万通筋骨贴等等进行通络止痛治疗，也可以口服一些活血通络止痛的中药或者中成药促进恢复，如腰痛宁胶囊、大活络胶囊、活血舒筋汤等等。