天天晚上睡不着是怎么回事

天天晚上睡不着，这种情况应该考虑失眠。 当然说有一些可能也伴随着比如说多梦，早醒这种情况都属于睡眠障碍的一种。一般来说这种情况，比如说晚上入睡困难，或者是早醒或者是多梦，这种情况的都属于一种失眠或者是睡眠障碍的很多的这种情况。引起这种情况的原因有很多情况比如说焦虑，或者是这种情绪不好，压力大，再一个就是考虑的问题多可能有关系。焦虑抑郁容易并发这种睡眠的障碍。当然说其他的一些原因，比如说喝咖啡、浓茶、可乐、巧克力等这种兴奋性的食物或饮品有时候也会引起过度的兴奋，有可能会引起睡不着觉的情况。所以说这种情况要究其根本的原因，发现原因进一步的去处理。