临产前腰疼怎么缓解

临产前腰疼可以按摩腰部来进行缓解。 临产后产妇会出现比较规律的宫缩，间隔5到6分钟左右，持续30秒以上，强度因人而异，如果宫口开的比较大，强度会比较强，如果宫口没有开大，一般来说腰疼比较微弱，出现这种情况后产妇可以让家属协助按摩腰部，也可以坐在分娩球上，通过重力的作用来促进产程的进展，从而减轻腰疼的时间，一般来说腰疼会在产后逐渐缓解，产妇需要注意宫缩的频率和强度。