怎么治疗宫寒月经不调

宫寒导致的月经不调通常是由于脾肾阳虚、寒凝胞宫的原因导致的，所以调理方面：第一、药物可以选择艾附暖宫丸、温经汤、附子理中丸、金匮肾气丸、桂枝茯苓丸、益母草颗粒等药物进行调理，平时可以用艾草或者是温热水泡脚，也可以艾灸治疗，可以艾灸神阙、涌泉、关元、三阴交等穴位以疏通经络。第二、饮食方面可以吃一些牛羊肉、鸡肉、虾仁等温补性的食材，不可吃生冷粘腻的食物，尤其是雪糕和冰镇饮料，还要注意保暖，尤其是在经期和秋冬季节要注意腹部和下肢的保暖。第三、平时要多到户外运动，通过运动可以激发身体的阳气从而温暖全身，还可以调节脾肾功能。