吃水果多会得糖尿病吗

水果吃多了，患糖尿病的风险性会增加。 尤其对于肥胖，胰岛素抵抗，糖耐量减低或糖尿病前期有糖尿病家族遗传病史基因的人群。如果过多的摄入含糖较高的水果，大量长期的摄入社会增加患有糖尿病的风险的，包括西瓜、葡萄、桂圆以及苹果、菠萝、菠萝蜜含糖较高的水果，过多的摄入也会增加患有糖尿病的风险，所以建议人群应该规律均衡营养，增加膳食纤维含量，丰富的粗纤维的蔬菜的摄入，避免含糖较高的水果过多的摄入也会导致糖尿病风险性明显的增加。还会带来肥胖，胰岛素抵抗等分解。所以，过多的摄入水果也会导致能量代谢异常，导致肥胖，甚至会出现胰岛素抵抗以及糖耐量减低的情况出现。