晚上睡觉胃酸反流是什么原因造成

发生晚上睡觉时胃酸反流的情况，是由于胃内容物反流到食管，引起了对食管粘膜的损伤造成的。 这种情况是反流性食管炎的典型症状。发生反流性食管炎，由于食管下段括约肌一过性松弛所造成的。预防反流的发生，可以通过尽量不要饮食过饱，尽量少吃一些引起反流的食物，比如浓茶、浓咖啡、过于油腻的肉食、油炸食品等等。另外，晚上睡觉前要将床头抬高15到20公分，这样也可以有效的防止反流，在饮食方面尽量不要吃辛辣刺激和过甜、过酸的食物，因为这些食物也容易造成胃酸反流。