怎么让脚麻迅速恢复

脚麻一般考虑腰椎间盘突出症或坐骨神经盆腔出口综合症或腓总神经卡压综合症或腓浅神经卡压综合症。 建议行腰椎核磁检查明确诊断。如果是腰椎间盘突出症，需要注意：避免睡软床、床上轴线翻身，起身时侧身坐起。避免弯腰、扭腰、久坐、腰部受凉。弯腰搬东西时姿势舒展，做好思想准备，避免劳累。腰部可配合理疗如果TDP照射或中药塌渍或中药熏药或微波治疗或红外线治疗，可配合中药泡脚。可配合营养神经类药物如甲钴胺片或注射用鼠神经生长因子或神经节苷脂，可配合针灸治疗。如果是坐骨神经盆腔出口综合症或腓总神经卡压综合症或腓浅神经卡压综合症，可配合上述理疗和药物，必要时可行小针刀治疗。