脚崴后冰敷多久用活血化瘀药

扭伤之后，如果出现肿胀，建议在受伤之后的24小时以内，最长不超过48小时，需要间断冰敷。 每次冰敷10到15分钟，每天冰敷3到4次。冰敷以后破裂的毛细血管会有部分的闭合，有利于肿胀的消退、炎症反应的消退。冰敷的时候，一定不要直接接触皮肤，直接接触皮肤，容易造成冻伤的发生，建议用毛巾包裹一下。活血化瘀的药物，一般在受伤之后就可以应用，中药、中医的活血化瘀都有消炎止痛的作用，所以受伤之后可以应用。扭伤一般是韧带的损伤，如果出现了肿胀、活动不利、没有缓解，建议到当地正规医院找专业的骨科大夫，详细的查体，必要时做一个核磁共振来明确。