中老年人经常感冒是怎么回事

中老年人经常感冒。考虑中老年人随着年龄的增长免疫力下降有关系。由于免疫力降低，会对病毒，细菌抵抗下降。在温度交替变化的时候，都容易出现感冒。平时多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物。注意保暖，预防受凉。适当锻炼身体，提高机体免疫力。保证充足的睡眠时间，不劳累，不熬夜。