怎么改善腰疼

改善腰部疼痛情况，主要是通过外用膏药治疗、理疗治疗、推拿按摩，避免长时间固定姿势，或者严重一些的，需要进行相应的软组织松解治疗、针刀、银质针松解，一般情况下，引起腰部疼痛情况，主要是以腰肌劳损为主。由于长时间固定姿势受凉，外伤或者外力作用引起局部肌肉损伤，微循环功能障碍。在反复刺激以后，引起相应的症状加重，出现相应的疼痛不适，主要以改善微循环理疗治疗为主要治疗方式，注意调整坐姿，避免长时间固定姿势。