孕妇糖耐血糖高怎么控制饮食

孕妇发现血糖升高，在饮食管控是比较重要的，进行低盐低脂低糖的糖尿病的饮食原则，饮食原则。大概早餐的时候，一个煮鸡蛋、一盒牛奶、一碟凉拌菜，主食大约1到1两半，在中午大约主食中午和晚上差不太多，中餐和晚餐主食大约1到2两，要根据患者的身高体重来评估，蔬菜每天可以吃用到一斤，然后中午和晚餐的瘦肉尽量加起来可以吃到三两，在制作蔬菜瘦肉的过程当中，一定要少油。我们一天的烹调油尽量小于25克，豆制品一天可以吃到二两左右。在饮食当中，需要注意的是，尽量的不去喝稀饭、粥或者特别黏的疙瘩汤、面汤，这个对餐后血糖影响是有的。