香丹清治便秘效果如何

香丹清可以适当的通便，改善便秘症状，但对于便秘的根治意义不大，便秘的治疗主要在于饮食生活的调理，当症状明显时不能耐受则需要选择药物，但尽量避免药物的使用，滥用泻药会导致便秘的加重。 饮食上要多吃新鲜的水果蔬菜，补充膳食纤维，如苹果，荔枝，猕猴桃，甘蔗，草莓，香蕉，石榴，金桔，白菜，玉米，花菜，冬瓜，苦瓜，丝瓜等，避免辛辣油腻刺激性食物的摄入，要多喝水，养成定时排便习惯，适当的有氧运动，散步，慢跑，跳绳，游泳中促进胃肠道蠕动，从而改善便秘症状。