月子没做好怕冷怎么补救

月子没做好怕冷需要及时到医院检查检查，需要到产后康复检查治疗，一般情况下在身体康复好了后可以做汗蒸发汗治疗，把体内的寒气给逼出来，而且可以考虑尽量去医院检查检查，最好能去中医科就诊调调体质及气血，大部分可以恢复，同时一定要注意保暖，建议尽量好好休息休息，不要受凉，尽量不要在空调房间内长时间呆着，不要吃生冷辛辣刺激的食物，可以考虑在盆底功能恢复后适当锻炼身体。