怎样区分发烧和睡觉睡热的

根据体温来区分是发烧还是睡觉睡热的。 发烧时，我们的体温大于37.3摄氏度。睡觉睡热时，我们的体温在正常范围内，36摄氏度到37摄氏度之间。人体正常的体温基本维持在36摄氏度到37摄氏度之间。当我们出现发热时，体温会超过37.3摄氏度。我们把体温分为几个等级，高于37.3摄氏度到38摄氏度是低烧，38.1摄氏度到39摄氏度是中度发热，39.1摄氏度到41摄氏度是高热，超过41摄氏度是超高热，这些都是不正常的体温，属于发烧体温。而我们在睡觉的时候，即使睡得再热，也在正常范围内，基本在36摄氏度到37摄氏度之间。