怎么去除湿气效果最好的方法

祛除湿气的最好方法，就是饮食以及药物调理，多种干预。 湿气是我们在临床上经常会遇到的一种致病因素。其原因主要是由于感受外邪或者饮食失调，或者劳累过度或者脏腑功能失调有关系。体内湿气以后临床症状多种多样，比如临床上多见的头晕头胀，舌苔白腻或者黄腻、纳差、困倦、疲倦乏力、腰酸、大便不成形等等。出现湿气以后，我们在饮食上要少食辛辣刺激油腻的食物。我们根据患者的情况选择不同的祛湿的药物。如果说患者属于湿热的话，用一些清热化湿的药物。如果说属于寒湿的话，我们用一些温阳化湿的药物。