特别困又睡不着是什么原因

特别困又睡不着，这种情况下，一般都是心理上的因素为主。 比如说，睡前与人吵架或者是受了某些委屈，心理上觉着很不平衡。那么，在这种情况下，很多都会出现明明身体上想睡觉，但是精神上却睡不着这种情况。当然，也有一些其他的原因，比如说白天睡得过多，或者是一些其他的不相关的情况都有可能会出现，因此在这种情况下还是建议适当的调节自身的心情，必要的时候使用药物进行辅助，比如说相对比较轻微的话，可以服用谷维素、安神补脑液，如果相对比较难以入睡，则可以应用氯硝西泮、佐匹克隆等药物。