胃闷闷的不舒服是什么原因

胃闷闷的不舒服，常见于急性胃炎、胃溃疡、胃肠功能紊乱、胃癌等病变。 可以通过胃镜、呼气实验、消化道钡餐、血常规、粪常规、腹部彩超等检查，明确病变性质，从而针对性用药。平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯，以免胃部不适症状的反复发作，三餐应该定时定量，避免暴饮暴食，要细嚼慢咽。多吃水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。饮食以清淡为主，不要吃油腻辛辣刺激的食物。注意作息规律，不要熬夜，避免过于劳累。多锻炼身体，适当的有氧运动，如慢跑、跳广场舞，增强体质。