长时间站的脚板痛怎么办

长时间站立脚板疼痛常用的治疗方式有以下几种：首先是要注意休息、避免久坐久站、避免劳累、避免剧烈运动、避免过度负重。 同时要注意保暖、避免受凉、局部热敷，有条件的患者可以配合针灸、推拿、红外线、超短波等理疗的治疗疼痛。严重者则需要口服及外用消炎镇痛和活血止痛的药物，比如布洛芬、双氯芬酸钠、活血止痛胶囊、消炎止痛膏、云南白药膏等大多数情况下，经过上述几种治疗后疼痛症状均能出现一定的好转，如果仍然没有好转，再次出现了加重。则需要前往医院，进行进一步的就诊检查，明确病因，及时的进行对症处理。