献血小板和血后应该注意什么

献血小板和献血后，我们都应该注意，不要剧烈的去运动，防止出现外伤，献完血后，我们这几天要注意针眼处的卫生，还要适当的吃一些易消化和高蛋白的食物，不要过度的饮食，补充营养不要过量，也不要用油腻的食物，由于个体的一个体质的原因，捐献血小板后恢复的时候可能是不同的，是有差异的，可以根据自己的一个情况来进行调养，我们可以多吃一些，比如动物的内脏，多吃一些高蛋白的食物，比如可以多吃一些猪肝、猪血等血制品的东西，可以促进铁的吸收，这样可以补点血液的一个营养，而且，同时患者，还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，保持自己的免疫能力。