肾虚肝火旺吃什么

肾虚肝火旺，通常我们称之为肝肾阴虚火旺，这种情况可以应用六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸，归芍地黄丸等药物处理，平时也可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子泡水喝，因为肝属木，肾属水，水生木，如果肾阴不足，就会导致水不生木，肝阴也会导致耗竭，肝肾阴虚则内热加重，从而出现阴虚火旺，平时还需要结合生活饮食调理，首先就是不可纵欲过度，戒掉手淫，不能经常熬夜，不能生气上火，不要吃太多辛辣油腻刺激的食物，可以多吃芹菜，银耳莲子羹，山药枸杞粥等养阴的食物，也可以吃核桃仁，桑椹等坚果，适当的户外运动，不可令自己大汗淋漓。