怕冷容易感冒怎么调理

怕冷，容易感冒，可以通过一些措施来进行调理。 在祖国中医学的角度来讲，是属于容易受到寒邪入侵引起的风寒性感冒。应该要注意保暖，避免受凉。每天可以用热水来泡脚，促进全身的血液循环，去除体内的寒邪之气。此外，还可以适当的服用一些预防风寒性感冒的药物，比如葛根汤颗粒、小青龙颗粒、午时茶颗粒、防风通圣丸等。如果患者属于体质比较虚弱的、乏力的体质，可以选择使用补气的药物，比如补中益气颗粒、玉屏风颗粒。平时还要注意保暖以外，适当的做运动，比如跑步、跳绳、游泳、爬山，增强心肺功能，提高免疫力。