空腹时胃胀气是什么原因

这种情况，需要考虑胃功能紊乱，也不排除胃部炎症病变。 可以通过胃镜、碳呼气试验等检查，明确病因，从而针对性治疗。要养成良好的饮食生活习惯，避免不适症状的反复发作。戒烟戒酒，不要喝碳酸饮料、浓茶等对胃黏膜有刺激性的饮品。多吃健脾养胃的食物，比如木瓜、红枣等，三餐要定时定量，切忌饱一顿饥一顿，睡觉前1到2小时不要吃东西，作息要规律，不熬夜，避免过于劳累，经常休息不好，胃也容易出毛病，多锻炼身体，改善体质。