扭到胳膊筋很疼怎么办

一般情况下，急性扭伤导致出现手臂疼痛不适，受伤24小时以内可以采用冷敷治疗，一次十分钟左右，间隔30分钟。损伤48小时以后，周围组织水肿稳定，可以采用热敷的方式进行改善微循环，镇痛治疗。同时可以增加外用膏药，口服改善微循环药物、非甾体类镇痛药物等方式进行对症治疗。肿胀和疼痛消退以后，循序渐进活动，防止出现损伤位置软组织粘连，引起相应功能障碍情况。治疗期间忌食辛辣刺激食物。