吃什么东西能增加体内的黄体酮

女性机体黄体酮不足，要想较快补充，最快的方式就是药物补充。 这种药物是属于激素类的，必须遵医嘱服用。除此之外，饮食方面也有很重要的作用。可以补充黄体酮的食物有大豆、黄豆、豆腐等豆类或豆制品；开心果、榛子、核桃等坚果；富含维生素C的草莓、柚子、猕猴桃等水果以及胡萝卜、南瓜、鸡蛋、瘦肉、等食物，其中也含有丰富的大豆异黄酮及维生素。经过长期适当的使用以后有助于黄体酮的生成。黄体酮适用于调解月经，维持妊娠等情况。用药期间必须严格遵守医嘱服药。