感冒时可以游泳吗

感冒期间，剧烈的运动不利于我们疾病的恢复，所以是不建议游泳的。 另外在感冒期间，如果游泳有可能再次受凉，而使我们的症状再次加重。感冒期间我们要注意休息，避免剧烈运动，饮食要清淡，不能吃太过辛辣刺激的食物，可以多吃一些富含维生素的新鲜的水果蔬菜。同时也要注意保暖，避免再次受凉而使感冒症状加重。我们在感冒期间要注意监测体温。体温如果超过37.3摄氏度就是发烧了，低烧时要及时的配合物理降温，比如额头贴降温贴、冰块冷敷、温水擦浴等等。如果体温超过38.5摄氏度的时候，还要及时的服用退烧药物，特别是儿童，要防止因发烧引起的高热惊厥。