秋季感冒吃什么食物好

秋季感冒一般吃些清淡的食物，吃一些润肺，宣肺的食物比较好，可以吃一些白萝卜，也可以结合一些生姜片，大枣，百合等。也可以适当的使用一些蜂蜜水，雪梨汤，百合汤，山药粥，粳米粥等。注意调整下饮食结构合理的促进消化比较好，不要吃太油腻的食物，不要过度的劳累，适当的保暖比较好，可以结合一些贝母以及雪梨汤。适当的调整下消化功能，注意观察下有没有便秘，腹泻或者是异常发烧等情况。适当的检查下肺部功能。检查下肠胃情况观察一下血压，血糖以及心脏情况，合理的调养，消化功能，保证睡眠不要过度熬夜，也不要过度的劳累，合理的检查一下。积极对症治疗，不要过度紧张，饮食调整是很重要的，注意调整下心态，保证休息。