失眠应该艾灸哪个部位最好

失眠选用艾灸的方法治疗时，一般采取交通阴阳，宁心安神的治法。 常选用的穴位，例如安眠穴、神门穴、百会穴、头维穴等。在临床辨证选穴时，也要根据舌脉加减辩证，如果有气血不足，心脾两虚，可以同时加上心腧穴，脾俞穴以及足三里穴。如果因为平时思虑较多，情绪不佳，可以再加上肝经上的穴位，例如肝腧穴、太冲穴、期门穴等。如果是中老年人出现的失眠，可以加上心腧穴、肾腧穴、太溪穴等，起到一个交通心肾的作用。对于失眠艾灸主要的穴位是以头顶的百会穴为主，配合神门穴和安眠穴。如果是心肾不交引起的失眠除了艾灸肾经上的穴位，例如申脉、照海，还有心经的神门，安眠，也可以选用足三里，涌泉等穴位。如果容易惊醒，做噩梦可以加心腧穴，胆腧穴。