28岁例假越来越少怎么办

月经越来越少这个考虑是因为有内分泌失调或者是跟个人的习惯有一定的关系的，如果是平时月经正常的情况下月经越来越少，一般正常月经是3到7天的，如果是月经量越来越少的情况，这个考虑是因为子宫内膜比较薄或者是卵巢早衰的，这个可能引起的，所以一般如果是月经变得越来越少的情况，这个需要及时到医院做一个性激素的检查，一般都是在来月经的第三天，需要空腹到医院检查性激素，需要看看激素的情况来，根据结果来进行用药调理的，还有平时饮食方面也要注意清淡，不要吃那些辛辣的寒凉的，都是会有一定的影响，还有注意养成个人的休息习惯，不要熬夜，因为熬夜会容易导致内分泌失调，所以会有引起月经不调，所以平时需要多注意适当的运动，睡眠要充足，都是会有一定的改善。