孩子吃什么提高免疫力不感冒

想要提高孩子的免疫力，不容易生病的话，单靠吃某种食物也是不能够实现的，主要是要营养搭配均衡。 可以适当的给宝宝增强饮食上的营养，多吃优质的蛋白质，比如鱼、虾类的蛋白质，还要注意摄入一些维生素，比如西红柿、猕猴桃、草莓等等这种富含维C的食物。同时，保证宝宝有足够的睡眠时间。合理的配合体育运动，多到户外去呼吸新鲜空气，多晒太阳，都能提高机体的免疫力。也可以给孩子应用一些增强免疫力的药物，比如转移因子，或者是玉屏风颗粒、脾氨肽冻干粉等等进行调理，综合的增强孩子的免疫力。