右膝盖髌骨软化还可以跑步吗

是可以跑步运动。但是运动量不能过大，膝盖不能过度屈膝，也就是我们膝盖尽可能的避免屈膝和下蹲，还有跪立。这样的动作，我们可以口服氨基葡萄糖来改善关节的软骨。髌骨软化，如果即使有软化，没有不适的症状，这样是不必过于担心，也不需要特殊的治疗。如果有明显的疼痛，活动受限制，我们可以口服药的同时，在关节内注射玻璃酸钠来改善关节软骨的情况。如果疼痛仍没有好转，可以做一个关节镜的手术，对关节软骨进行修复。