产后坐久了肚子疼怎么回事

产后坐久了肚子疼的话，考虑是由于子宫收缩引起的，而且不排除存在着盆底肌的损伤反射性的引起的肚子疼。 如果说是生完宝宝之后，建议一定要注意好好休息，尽量的不要长时间的坐着，或者是长时间的站着，而且一定不要剧烈运动，建议尽量的以休息为主，休息的时候，建议尽量的清淡饮食，均衡营养，不要吃生冷辛辣刺激的食物，不要吃过甜或者过咸的食物，不要吃过于油腻的食物，一定要注意，尽量的清淡饮食，均衡营养，而且一定要注意，尽量的不要长时间的剧烈的运动。一定要多吃一些蔬菜水果，尽量的保持大便的通畅，避免便秘的发生，避免增加腹压的动作，一定要以休息和尽量的适当的活动为主。