女生来例假可以喝奶粉吗

来例假期间是可以喝奶粉的，是可以饮用奶粉和其他乳制品。 经期容易出现腹痛、头痛、疲劳等不适症状。因此，在经期更需要加强营养，并避免过度辛辣刺激、寒凉的饮食。奶粉和奶制品能够有效的提供人体蛋白质，是可以食用的。同时，在经期要保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，保持乐观积极的情绪，不要太焦虑和紧张，这些措施有助于内分泌平衡和自我调节。