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上火嗓子哑了怎么办最简单的方法

2022-08-16 31人阅读
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赵勇 中医内科 主治医师
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上火嗓子哑了多为肺上火,可喝金银花清咽茶,成分金银花、菊花、生甘草、胖大海。 上述4物用沸水冲泡,代茶频饮,同时,增加饮水量,最好在平时饮水量的基础上增加饮水。饮用能够生津液的饮品,如蜂蜜水、煮苹果水、煮梨水,都有很好的效果,制作也很方便。吃水果,如鸭梨、西瓜、甘蔗、荸荠、橙子等。减少热量的摄入,特别是减少脂肪蛋白质的摄入量。
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