腿突然抽筋特别疼什么原因

腿突然抽筋特别疼，通常是因为腿部的肌肉出现了劳损状态，而发生的肌肉痉挛。 对于这种状态的处理，首先要进行平躺胃休息，使得腿部肌肉，使得腿部肌肉不再负重，从而可以使肌肉得到放松，随后需要进行抽筋部位的反向拉伸。重新部位的反向拉伸，具体动作方法可以参照网络腿部肌肉拉伸教程，根据腿部出现痉挛的部位进行选择，大腿全部大腿后部小腿前部，小腿后部。自主肌群的拉伸动作方法。同时，再配合热敷后进行拉伸，效果会更好，热敷通常可以采用热水袋或者是热盐袋进行，在局部疼痛部位15分钟左右的热敷，在进行健身。