怀孕前三个月可以吃西瓜吗

在怀孕前三个月当然可以吃西瓜了。 不过西瓜属于寒性的，一次不要太多，不要吃冰冷的西瓜。怀孕期间的饮食营养要求，怀孕期间饮食一定要多样，因为每一种食物都有它各自不同的营养价值。最重要的是人和食物一定要适量，要注意饮食卫生，一定要远离垃圾食品。在这个的基础上，需要保证每天一到两个鸡蛋，一到两袋牛奶，四两左右的熟肉、鱼虾，这样才能保证蛋白质的摄入。蔬菜可以不限量，可以达到一斤以上，最好有一半以上的绿叶蔬菜。关于水果，如果血糖不高，每天的摄入量最好在八两到一斤，怀孕期间每天水的摄入量需要达到一千七百到一千九百毫升。