常年手脚冰凉怎么调理

常年手脚冰凉一般是由于阳虚引起的，所以可以采用温阳的方法来治疗，可以选择中药汤剂治疗，到医院找专业的大夫进行面诊。 四诊合参开出中药方子，治疗效果最好，另外也可以选择中成药右归丸、附子理中丸、桂附地黄丸等，在日常饮食中要注意多食用一些温热性质的食物，例如牛肉、羊肉、生姜、枸杞、大枣、桂圆、肉桂、榴莲、石榴、荔枝等。另外，可以每天晚上用热水泡脚，在水里适当加上生姜，艾叶等有很好的疗效。第三，要注意多进行体育锻炼，增强体质。