大人吃什么益生菌可以调理肠胃

大人常用于调理胃肠的益生菌有培菲康、整肠生、乳酸菌素片。 益生菌主要用于调节胃肠道菌群，促进食物分解代谢，促进胃肠道吸收，改善胃肠道不适症状，但是如果出现不适症状时，建议积极咨询医生，避免自行乱用药，积极的挂号消化内科专科治疗，通过胃肠镜常规等相关检查，明确病因，规范治疗，平时也要注意改善饮食生活习惯，避免刺激性食物摄入，三餐定时定量，避免过于劳累，适当体育锻炼，增强体质，避免疾病的发生。