怀孕跑步肚子疼是怎么回事

怀孕跑步肚子疼，很大程度上是因为怀孕导致的子宫收缩，从而引起肚子疼痛。 在怀孕的时候，是不建议剧烈活动的，尤其是跑步，可以适当的走路。另外，在怀孕期间也是不能够做其他一些激烈的运动，比如说骑单车或者是做一些体能训练等等。在怀孕前三个月和后三个月不建议同房。在怀孕期间也是要注意饮食上面的，饮食要吃一些高营养、高蛋白的食物，这样才能够补充胎儿的营养，促进胎儿的生长，在怀孕前三个月就要开始吃叶酸，一直吃到孕期三个月结束。同时在孕期也要定期的做各项产检，以排除胎儿的畸形或者是其他方面的异常。