维生素d滴剂早上吃还是晚上吃

维生素D的滴剂，原则上建议是早上吃比较好，因为早上吃可以促进一天的钙的吸收。但是其实。一天中任何时候吃原则上都没有大问题。 如果同时需要服用钙剂建议是维生素D，早晨吃钙剂，晚上吃，因为钙剂还有促进睡眠的作用。维生素D的滴剂有海藻类的，也有深海鱼类的，只要是正规品牌的都是可以的。孩子在生长发育期是需要维生素D来促进钙的吸收的。另外，维生素D从近些年的研究来看，还有其他的很重要的功能。比如维生素D在维护人体的免疫功能中也有重要的作用，可以预防过敏性疾病，以及增强人的体质。