人参去湿气吗

人参能够大补元气、补脾益肺，具有一定的祛湿作用。 因为通过健脾有利于运化水谷祛湿，但是作用较弱。如果身体湿气重，可以通过以下的方式调理：第一药物可以选择参苓白术丸、健脾丸、归脾丸、香砂六君子丸、二陈丸、补中益气丸以及祛湿颗粒等药物调理。平时可以用陈皮、茯苓、荷叶、玉米须泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻的食物。可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物，也可以用莲子、芡实、薏仁等熬粥喝。第三，平时要注意适当的户外运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于去除体内的湿气。