崴脚小腿外侧疼怎么办

崴脚后小腿外侧如果出现疼痛，提示有软组织损伤的情况，患者可以在疼痛局部配合一些外用药物。如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、青鹏软膏、雪山金罗汉止痛涂膜剂、氟比洛芬巴布膏等具有很好的活血舒筋，消炎镇痛的功效。患者也可以选择一些口服药物，如非甾体消炎药布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、依托考昔片等，能够进一步的提升镇痛的效果。此外患者也可以选择配合一些物理治疗的方法，如超声波磁疗、中频冲击波等，可以松解小腿外侧痉挛的肌肉，减轻局部的炎症进一步的促进损伤软组织进行修复，从而缓解疼痛。患者平时也要注意减少久站久行，可以佩戴护踝加强对足踝的保护，可以很好的防止疼痛加重。