哺乳期可以吃杏吗会回奶吗
2021-07-10 141人阅读
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杨睿
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女性在母乳喂养期间，如果想吃杏，可以吃的，但是不要吃太多，适当的吃一点，不会影响母乳的，而且杏本身就不建议多吃，杏吃多了伤胃，可以多吃一些温性的水果，例如苹果，猕猴桃，火龙果等，都可以的，同时在哺乳期，多吃高蛋白食物，多喝汤，可以保证母乳的质量，例如多喝一些鲫鱼汤，鸡汤，猪蹄汤等，都可以促进乳汁的分泌，多吃一些牛肉，鸡蛋，海鱼等都可以，同时在给宝宝母乳期间，一定要保持愉快的心情，心情舒畅也利用乳汁的分泌
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