吃完东西胃就胀怎么回事

吃完东西胃就胀，这种情况需要考虑胃功能紊乱。 可以口服胃肠蠕动药物，如健胃消食片、依托必利，有利于症状的缓解。 要改善饮食和生活习惯，避免胃胀的症状反复发作，三餐要定时定量，要少吃多餐，饭只吃七分饱，早上要吃得有营养，中午要吃饱，晚上要吃少，睡觉前1到2小时不要吃东西，饭后避免久坐，需要通过适当的活动，比如散步半个小时，促进胃肠蠕动，促进食物的消化吸收，少吃粗糙，坚硬难消化的食物，多吃一些水果蔬菜，补充膳食纤维，注意营养均衡。