怎么快速把积食拉出来

可以口服增强胃肠蠕动的药物，如依托必利多潘立酮、莫沙必利、西沙必利，必要时可以选择泻药。 平时要多注意保持健康的饮食和生活习惯。以免不适症状的反复发作。多吃水果蔬菜。补充膳食纤维。小吃辛辣，油腻，油炸的刺激性强烈的食物。不抽烟不喝酒。三餐要定时定量，避免保重记忆中。放自己七分饱。早上要吃好，中午要吃饱。晚上要吃少。平时需要适当的锻炼身体，增强自己的体质。