经常熬夜头痛是什么原因

经常熬夜，头疼，有可能休息不好而导致的这种睡眠不足，或者是睡眠质量不好，而出现大脑供血供氧差而出现的这种头疼。 针对这类患者，一定要从根本上来改善睡眠来进行调节，要保持一个较好的睡眠质量，首先要保持睡眠环境的温度，湿度适宜，睡前尽量不要做剧烈运动，不要吃的太饱，睡前不要喝浓茶，咖啡之类让大脑皮层过于兴奋的饮品，可以通过泡个热水澡以及喝杯热牛奶改善睡眠，也可以听一些舒缓的音乐来调节，那就是经常熬夜出现头疼有，可能是这种血压升高而诱发出来的，当然睡眠不好，患者就会出现血压调节的异常出现血压增高为头疼，针对这类患者一定要及时监测血压，根据血压来进行调整药物的使用。