每天夜里睡觉口苦是怎么回事

每天夜里睡觉口苦这种情况从西医的角度来讲可能是由胆汁反流的情况，从中医的角度来讲多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的，因为我们身体是阴阳平衡的状态。 当阴虚的时候身体阳气就会相对偏多而产生内热，而夜间阳气收敛入体内热加重肝火上炎引动胆汁上溢于口，就会出现口苦的情况，这种调理的话： 第一，药物可以选择六味地黄丸，知柏地黄丸，大补阴丸，左归丸，杞菊地黄丸等药物调理。平时还可以用玉竹，石斛，枸杞，麦冬，女贞子等泡水喝。 第二，平时饮食一定要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，可以吃山药枸杞粥，银耳莲子羹等养阴的食材。 第三，平时还可以适当的户外运动，可以打太极拳或者八段锦等养生操。