一周岁宝宝每天睡眠时间是多少

一周岁宝宝每天睡眠时间是11到14个小时左右，这个月龄的孩子也会有一些夜醒的情况。 孩子可能在睡眠的时候出现温度不合适或者饥饿或者呼吸不畅的时候可能会有夜醒的情况，一般来说，保证孩子有充足的睡眠，同时也要注意睡眠的质量，如果孩子在睡眠中平凡的不能得到安静的睡眠状态，可能也会影响到生长发育。在平时的饮食上多吃一些含钙、锌、铁丰富的食物，辅食最好荤素搭配，保证营养均衡，一周岁的宝宝是生长发育非常快的一个时期，要给孩子创造一个舒适、安静、温度、湿度适宜的睡眠环境，有助于孩子的睡眠。